Il Corso viene tenuto in supporto alla tecnica accademica, utilizzando vari metodi, in particolare il metodo Zena Rommett . Gli esercizi e i principi fondamentali della lezione di Danza, vengono eseguiti sdraiati sul pavimento senza il peso del corpo, permettendo una maggior consapevolezza del movimento e un utilizzo corretto della muscolatura profonda, indicato soprattutto per l’allungamento e il potenziamento muscolare.